在现在的跑步圈里，我发现太多的跑者进入了一个误区，那就是“速度为王”。甚至觉得只有跑得快才配谈跑步。有的跑者以“速度”为荣，感觉自带光环，居高临下看不起慢跑者。
在这里，我想说一句：慢跑，不需要自卑。慢慢跑，不仅对身体更有好处，而且还不容易受伤，无伤奔跑才是跑步的基础。所谓“十快九伤”，更快的速度，就意味着身体需要承受更大的负荷，受伤的概率也相应增加。
况且，谁都不是一开始跑步就能跑得很快，任何跑者都会经历一个由慢到快、由短到长的过程，所以没必要在乎快慢，真正的跑者都能了解跑步中“慢”才是“快”。你怎么看呢？
