今天学员给我说，她受伤了！我问她，为毛？她说，跑得慢，拖了跑团后腿，现在他们有活动都不叫我了！只有卖鞋的时候，找我去垫个背，其他时间，找他们也不理，总而言之，我是被孤立的！……望着学员那副楚楚可怜的样子，坦率地讲，本宫怜香惜玉了！很想替她打抱不平，找该跑团负责人唠扯唠扯，身体有差异，能力有大小，既然如此，跑得慢，不是她的错，更何况，作为一名业余爱好者，不能以竞技的眼观，要求她起飞，她只追求健康跑，加入跑团的目的，为了跟志同道合的朋友，一起打卡，享受跑步的乐趣，绝非追逐速度与激情，所以佛系、健康跑，成了她的标签，包括她进入训练营，只想改善跑姿，认真训练，让自己无伤跑到老，仅此而已，所以，不要瞧不起慢跑者，请善待他们。
我很少加入跑团，大概工作的缘故，礼拜天他们聚跑，我在上班带学员，时间凑不到块，但我还是喜欢跟跑团里的人传递跑步知识，至于里面的风水，我就不得而知了！按照目前的势头，估计也很难保持清净，速度快的，永远坐高席，不甚荣光，至于跑得慢的，成了各类运动装备的接盘侠，有的甚至出大招，请各类小妖小神过来讲座，如何提速，如何破三，如何跑得快且不受伤……总而言之，你能提到的问题，他们永远给你最满意的答复，听得你一惊一乍，恨不得当场拉个十公里，试试灵丹妙药，至于能不能落地，奏不奏效，就不得而知了！没办法，跑得快是时髦，是门面，不赶一回，就跟没跑过步似的。假如你问对方初衷是什么，他会很响亮地告诉你，不追速，不过量，健康跑到老……倒背如流，嘎嘎顺，只是跑起来，就是风驰电掣那款，跑完还想跑，志愿者都拦不住，打了鸡血一样，太神奇了！
我这人比较包容，不支持也不反对提速，这是他选择的权利，我无权干涉，只是作为一名教练，会引导他往良性的方向走，把受伤的概率降到最低，量力而行，适可而止，状态好，突破自我，状态差，健康完赛，不可能每次能PB，顺其自然吧！我也不会嘲笑和嫌弃慢跑者，他们跑得慢，不要误以为实力不行，可能稍微使使劲，兴许只有吸尾气的份，他们经历了各种各样的马，甚至超马、越野赛、铁三的洗礼，对于成绩早已云淡风轻，重在参与，享受过程就好吧！跟我一样，抽过筋，岔过气，退过赛，受过伤，到头来，发现，跟大家差不多，除了一块奖牌和一张成绩证书之外，我还有伤，所以破三又如何？夺了奖金又如何？能当饭吃吗？经历多了！你终究会明白，数据是浮云，能让你回忆的永远是过程，所以我觉得跑得慢不慢无所谓，享受自己的马拉松之旅就好！
