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IP属地:上海
  • 手术前为啥不让吃,不让喝?

    手术患者接受深度镇静或全身麻醉时,麻醉药物可使机体正常的呛咳及吞咽反射减弱或消失,胃内容物容易反流至口咽部,甚至呼吸道内,可引起呼吸道梗...

  • 跑步不要有自卑,跑得比别人慢,真的没什么

    在现在的跑步圈里,我发现太多的跑者进入了一个误区,那就是“速度为王”。甚至觉得只有跑得快才配谈跑步。有的跑者以“速度”为荣,感觉自带光环,居高临...

  • 瘦?你吃得对吗?

    向体重控制的患者推荐特定饮食之前,进行食物敏感性的检测是至关重要的。由IgG抗体引起的食物慢性过敏会导致肥胖人群出现轻度炎症,从而影响体重...

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  • 逆转衰老,把不正常的生活过成正常

    2个月年轻4.6岁!饮食、运动改变DNA甲基化,逆转衰老。 饮食:以植物为中心,每天180克动物蛋白质食物(和我国膳食指南一致,平均...

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  • 120,一段生命摆渡人的使命

    从来没想过我的人生会有这种经历,以120急救医生的身份,切身的体验到了急救一线医务人员的辛苦,伟大和些许无奈。 今年上海的1月份...

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  • 我与上海半马

    2018上海半马,首次战马,缘于2017年十月底精英赛的直通名额,绝对半马,绝对精彩,周日的气温有些复杂,雨神并未赴约如期而至,高温君却不请自来...

个人介绍
麻醉医生,资深健康管理师,热爱生活,热爱运动,经常跑跑步,用脚步丈量世界的每一寸土地,练练瑜伽,无氧运动也坚持,分享美好,开了一家温暖的小店,产品有温度,价格有良知,遇见更多有趣的灵魂&好看的身材%