【精时力精学习日志】
本训练营：卓越学习力与学习障碍的10大关键词
今日主题：2-1 关键词：知识
学习日期：2022年11月28日
1、[收获]我学(客观)+我思(主观)+正反栗子+我行：
1.1有崔律，不焦虑
1.1.1[我记]感谢乐然在日志里面提到自己跟随崔律学习，然后孩子也受到了崔律潜移默化的影响，遇到问题会把它当成自己可以提升的地方。另外乐然还记录了崔律在团建时对大家的建议，比如孩子的模仿能力很强，如果跟着大人学到了一些不好的行为或者思维方式，那也是不用焦虑的，一起去想改进的方法就好了；另外不要对孩子事事都去讲道理，少即是多。
1.1.2[我思]①对于行动带来的潜移默化的影响力感到赞叹！对于小孩子能够有这样的思维，能够从问题当中看到机会，真的太棒了，给乐然以及乐然的宝宝点一个大大的赞！
②为什么会有这样的效果呢？有崔律不焦虑在我看来其实并不是一句话，崔律每天都在给我们赋能，直播间里的笑容是在给我们赋能，元气满满的状态也是在给我们赋能；日志当中的每一个点评是在给我们赋能，关注我们的动态，时时刻刻“看见”我们的表现也是在给我们赋能……崔律用她内在的强大能量激发出了大家想要去精进和提升的想法，而且我们也这么做了，每次看到崔律会不自觉地嘴角上扬，我觉得这就是有崔律不焦虑的秘密。
③关于少去讲道理这个点其实我感受很深刻，我回想了一下我在家里的时间：我妈很喜欢唠叨我们，最少一天一次，有时候是讲道理，有时候是训人，反而我爸不怎么说话。但是如果学校里面真的遇到了那些对我来说很棘手的问题，我总是想去听爸爸的想法，因为爸爸给的意见总是一两句话，但能直击问题的本质，都是一些非常有建设性的意见。看来作为一个孩子的角度，少即是多这个点在家庭教育当中确实很重要。再拓展一下，其实工作当中也是一样的，如果一天到晚对下属喋喋不休，总是想去跟他讲道理的话下属是会非常烦躁的，同级也是如此，所以少说点话，说的时候说到点子上、在关键的问题上给建议非常重要。
1.1.3[正栗子]去年有一个项目离主城有点远，我们项目组的成员很多都在抱怨说太远了所以早上不能准点到，我其实距离也不近，但是我坚持每天都准时甚至提前到，后来项目组的其他同事也不会在我面前提这个事了，能够准时到的人也越来越多。在这件事情上我并没有给他们讲道理，而是用行动说话，事实表明这样做效果比讲道理好多了。
1.1.4[反栗子]我们项目组来了一个新同事，因为对他不了解，所以安排给他的活总是千叮咛万嘱咐，现在回想起来他也许是真有点不耐烦了，而且我追的紧他也没有办法去发挥自己的主观能动性。
1.1.5[行动]下一次想要给别人讲道理或者提建议的时候，先停下来控制住自己说教的欲望，然后去先想一想这个道理或者建议是不是非说不可，如果不是那就不说，如果是那也要简明扼要，最好一两句话说清楚，而不是长篇大论。
1.2知识
1.2.1[我记]①问题引入：你认为的“知识”是什么？“知识不扎实”是什么？
②具体的场景引入：一个孩子他学习非常努力，记住了公式和概念，小学时成绩比较好，但是初中开始下滑最后成绩平平泯然于众，这是为什么？
③打破对知识的界定：知识分为三类，陈述性知识、程序性知识和策略性知识。
1）陈述性知识，就是事实知识，解决的是“是什么”的问题，通常是哪些表述某物是什么、怎么样的知识。
2）程序性知识，解决“怎么办”的问题。比如第一步、第二步，还有如果……那么……这样的知识，程序性知识运用熟练之后会形成自动化运行，但是也有很多程序性知识不一定能用文字清晰表达。
3）策略性知识，涉及“元认知”的范围，专门用来调控、指导、解决个体大脑内部的记忆、思维、意志、情感等心理活动过程怎么办的知识。
1.2.2[我思]①多数人理解的知识是偏第一类的，也就是那些概念和定义还有公式，崔律今天的讲解是一个“教育性指导”（《王室教师海涅》里面的台词），这三类知识我们越长大对我们影响越大的顺序排列是第三类、第二类和第一类。
②再来回答崔律在课上提的问题，就是中下等的学生、中等学生和中上等的学生他们分别缺少什么样的知识？我想因为他们没有成为尖子生，因此这三类知识他们都是缺的，但是短期内想快速提升的话中下等的学生可以从第一类知识着手、中等学生从第二类知识着手、中等偏上的学生强化第三类知识，这样可以帮助他们短期提升。之所以说短期，因为单加强其中任何一类知识的作用都是有局限，正如崔律提到的那个非常努力但成绩平平的学生。所以短期提升之后要在这三类知识当中不断切换，才有可能突破瓶颈，越来越好。
1.2.3[正栗子]①在学生时代重要的科目我都有一个错题本，记错题其实就是一种策略性知识。
②高中三年语文老师逼着我们写日记，一天都没落下，现在想来其实这个也是一种策略性知识，因为写日志这个动作其实也是在帮助我复盘。
1.2.4[反栗子]①回想起刚进入初一的时候，明显感觉学业负担加重，原来学3门课，初一直接就增加到了7门，当时确实是有点慌的，感觉顾头不顾腚，所以这一阶段就是没有从关注第一类知识的惯性当中转换过来，程序性知识掌握的少，策略性知识几乎没有，所以第一学期很吃力。
②刚进入职场的时候对专业知识的重视程度很高，后来慢慢发现做好一个项目光有专业知识其实是不够的；这也是对第一类、第二类知识过于关注，对第三类知识没有重视的结果。
1.2.5[行动]后面如果想要学好一门知识，首先要去了解这门知识中的点怎么对应到这三类知识上来，然后各个击破。
2、[必做]今日作业+我的发现：
作业见1.2.3和1.2.4
【我的发现】我发现学习一门知识，第一类知识是入门，是基础，这一类知识首先得学扎实第二类和第三类知识才好进行。就比如盖楼，第一类知识就是地基，基础不牢地动山摇。所以这也是崔律在讲课的过程当中一般都是先去讲定义，然后再讲怎么用的原因。
3、[问答]自问/问崔律+自答：
【自问】第一类知识、第二类知识和第三类知识的关系是什么？
【自答】第一类知识是基础，第二类知识是第一类知识的应用和拔高，第三类知识可以让学习变成一个循环，不断提高，走得更深更远。
4、[分享]关于学习的书籍：推荐《如何学习》，我遇见这本书是在崔律讲学习类书籍的阅读营之前，当时我真的是被里面的一些理念打动了，书中讲到了10种学习方法，包括拉开时间间隔、先考试再学习、孵化和渗滤等等一些非常棒的学习方法，对应到今天的学习中，这本书讲的是偏第二类和第三类的知识。也正是在这本书的指引下我专业备考之路走得越来越顺，这本书可以作为阅读营的补充，推荐给大家~
