图片发自简书App
不知不觉减肥已经进入第十八天了，我这一路走来还算可以。早晨起来，一上称，数字显示69.90，我高兴地跳起来。终于突破140了，这是减肥经历七年未见的数字，应该算是惊喜吧！我赶紧找支笔记录下来。生怕自己忘了。不过也要提醒自己，要努力，不可以放松。虽然体重下降，但你还是不瘦，腰部的赘肉还是惨不忍睹的，不许骄傲，要继续坚持下去。我把记录翻看了一遍，寻找自己的不足，来更好的提醒自己。好，继续打卡吧！
2019年7月14日，空腹体重69.90
早餐：一碗面条
午餐：一碗炸酱面
晚餐：一个蛋青，素炒豆角，
睡前体重：70.70
今天表现不好，虽然晚饭吃的少，但是碳水化合物吃的太多了，两顿饭都是面条，中午还是炸酱面。临睡前，我躺在床上翻来覆去睡不着，浑身不舒服，腿放在哪里都不好受，思来想去，发现自己没有喝水，心想可能口渴了，就拿起水杯喝了一大杯。可是过了一会儿，还是不行我就又喝了半杯，又休息了一会儿，才感觉困意来袭，赶紧更新，称重，睡觉。可能明天会体重增加，可我也顾不了那么多，我必须休息，因为明天有很重要的事要做，不可以失眠的。
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