今天是青少年心理危机预防与干预的第一天，内容满满，干货满满。讲课的老师都是拥有多年实战经验的资深业内大咖，向高手学习，相信站在高手的肩膀上，才可以看到更远的风景。
我现在发现自己越学习，越发觉得自己的知识面太浅薄，太贫乏了，需要学习的知识太多，需要刻意练习的技能也太多。
当然了，因为我有非常强大的自省智能（上次在长春刘伟老师的多元智能培训课上测过，我的自省智能是100分），也就是今天力波老师讲到的感受感受的能力，是的，你没看错，我也没写错，就是两个感受。
所以我很清楚的知道自己的不足和欠缺，我也能够接纳自己的不完美，饭要一口一口的吃，知识要一点点的去学习，能力也需要一点点的刻意锻炼。等到某一天临界点到来的时候，自然就会体验到:众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。
我今天最大的收获就是萨提亚的个人内在冰山隐喻模型模型了。
这个冰山隐喻模型其实可以解释很多内容。你所看到的冰山之上的行为和应对方式，那只是一个结果而已，现实生活中，绝大多数人关注最多的就是冰山露出来的一角，比如某某某考试得了满分，某某某考上985大学了，等等，却很少关注冰山下面的部分，比如身体的感觉，感受，感受的感受，观点，信念，期待，渴望，自己。
这个就像剥洋葱一样，逐层分解下去，才能看到最本真，最核心的东西。
有很多抑郁，甚至走向极端的孩子，大都是因为他们对这个世界绝望了。比如说张家界的四连跳，比如说胡某禹事件等等。他们的内在感受是绝望的，恐惧的，悲伤的，人世间的五彩斑斓在他们眼里，全都是灰色的，没有一点意义和价值。
力波老师今天在课上说了这样一句话，让我印象深刻:窗外没有他人，只有我们自己对世界的看法和信念。
有很多客观存在的事实，本身就没有好坏之分，关键是我们要学会赋予这件事积极的意义，就好像在《活出生命的意义》这本书里，主人公也是书的作者维克多·弗兰克在奥斯维辛集中营关了3年，期间他的父母，妻子，哥哥姐姐都被纳粹折磨致死，但是作者却凭借自己的积极的信念，成功的活了下来。
就好像最近的考研调剂一样，几家欢喜几家愁，有的高校还因为不合理的确认通知上了热搜，这所高校就是苏州科技大学，最近在热搜上挂了好几天。凌晨4点给学生发录取通知，然后要求半小时内给与回复，确认录取。凌晨大家都睡觉呢，谁会去刷网站？结果录取通知书就是被拒绝状态了。你说这个事对于学生来讲，是不是算天大的坏事。但是如果转念一想，如此一来，高校日后肯定会修改录取通知的时间。反而又变成了一件好事。
正如老子所说:祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。
多用积极的语言，正面的信念去引导孩子，劝慰自己。宽慰他人，这个世界才会越来越美好。
