心理学上，有个词叫自我价值感，是指一个人对自己的喜爱程度。
自我价值感高的人，对自已会比较满意，即使有不好的时候，他们也会接纳和包容自己。
缺乏自我价值感的人，常常感受不到自身价值，很容易陷入自我怀疑的境地。
于是，只能通过讨好别人的方式来获得价值感，从而自我解压、自我满足。
过去的一年里，也许是工作的不顺，也许是生活的烦恼......
都曾让我们无数次怀疑自我的价值，自我厌恶，甚至怀疑“新的一年会不会变好。”
但其实，困扰我们的，从不是来自他人的看法、要求，而是自己无穷的苛求、纠结与失望。
唯有时时自我关怀，多肯定自己的优秀，强化自己的努力，才能到这种反复的循环。
要记住，自己的想法，永远比别人的评价更重要；实现自己，永远比满足别人的期待更重要。
