人生就是缺什么补什么。我们学习幽默的原因就是幽默太缺乏了。都说对比是万恶的深渊，看到成功人士的流畅的淡吐，让我们这些普通人在自卑之中更感自卑。

人生不如意的事十有八九，不可能每个人都顺风顺水。面对避不开生活的暴锤，可以选择反抗，也可以选择逃避，也可以选择一种不要脸的面对，幽默态度便是其中之一，且这个技巧可以后天习得。

在生活中，成功和失败是两个极端，只有平庸才是常态。但每个人还是希望找到成功的万能公式，如果实在找不到，退而求其次，希望你通过这次的学习，能接受一个面对不成功的正确态度。

我们希望通过一种学习方式，能改变我们拿出了吃奶的劲儿，拼了老命，却把事儿办砸了的结果， 以及面对这个结果的勇气。

简单分为三步：

首先①要面对人生不完美。

其次②要克服沟通中的紧张情绪。

再次③找到属于自己的幽默感。

要面对人生的不完美

每个人的人生不可能一帆风顺，也不可能完美，这对于从小在父母溺爱下长大，上学遭遇到100分魔咒束缚的人来说，确实有很大的难度。

每个人从小开始，就对自己定了一个撑死也办不到的目标（对普通大多数来说，事实如此，但我是个特例，这么多年，连个目标都没定)。追求财富，要富可敌国。写个文章必须是千古名篇。跑个步也必须是世界冠军。在这样高不可及的目标诱惑下，在现实一遍一遍地捶打下，理想幻灭。好多人过的其实是一种不快乐的人生。

面对生活中一次又一次的失意。对自己不满，对周遭不满。即使放低姿态，开始对周遭谄媚讨好。也不可能讨人人都满意。转而逃避，或想许多办法来为难自己，耍么为了昨天而后悔，要么为了明天而担忧，然后用这两件事把此时此刻全部占满，在不知不觉中让自己活得更加被动。

人活着要看的远，也要活得现实，认清自己的认知边界、能力边界和行动半径，做那些能控制的事情。接受这个世界的不公平，接受现实的不完美。

克服紧张情绪

人是群居动物，个人不能独存，人与人的协作必不可少。对一个自卑的人来说。只要不危及基本生存，总是有意无意的割断这种联系。不管出自环境或者是性格的影响，都有碍于人际勾通的顺畅连接，久而久之会对情绪有了很大的影响。

是远古时代。时时保持警惕，为了躲避潜在危机，警惕性高的人更容易生存，紧张而分秘荷尔蒙一种生理反应。

人类有两个紧张的场景，一个就是面对死亡，另一个是面对大众的演讲， 除了衰老、疾病、战争。现代人面对死亡的几率是很小很小， 能引起我们十分紧张的场景就是当众演讲。解决的方法。也没有什么复杂。不停的讲，玩儿命的讲。从在家里讲到家外讲，从跟男、女朋友家里讲到去家外讲、再到同事面前讲，再到陌上大众面前讲。讲的量起来了，演讲的肌肉就锻炼出来了，讲的场面见得多了，紧张刺激荷尔蒙也就变成了兴奋的催产素。

如果在这个过程中感觉到自己的脸从薄慢慢变厚，那么恭喜你，你已经略有小成，如果再努力大意一下，出门常把脸丢家里。那么就大成。现在这个社会，薄脸皮的人不多，厚脸皮的人不少，但是没脸没皮的真是很少，没脸没皮的人是无敌的，他们字典里根本没有紧张这两个字。

找到属于自己的幽默感

每个人的境遇不同，性格不同。所展现的幽默感也不尽相，而脱口秀正是一个讲究个性的表演方式。

幽默的方式，随地域、社会、知识、性别的不同而不同。找到适合自己方式，能和别人共鸣的场地。你就会获得属于你的掌声和赞许，如果方式不对，等待你的可能是冷场或一顿老拳

有时候别把幽默想的太高难，幽默其实是一种沟通方法，是沟通润滑剂。用好，不光让人觉得你会说话。而且会让人觉得你这个人很有内涵，很有品质。一个幽默人要懂得沟通过程中的说话节奏，注意对话中留白。给别人以脑补反应时间。一个好段子。是两个人合作出来的。一个好对话。也是两个人互动出来。一个好段子，是讲究制造反差的，反差越大，笑点就越高。

舞台上，表演段子或者笑话表演，也要找到适配的人。要想象观众智商，是和你一样高，甚至更高，这样放低自己的姿态，你的表演就会显得更合理，更有智慧。

在中国，进清华北大是每个考生的最高理想，当年由于发挥不好被拦在门外，无奈走了个二本。一天，老妈打电话说：邻家的小女孩考上了。打电话还说，那里也有老鼠，而且比村里的大。

我听了气坏了，它们怎么进的清华？凭个头吗？

参考资料：黄西的《有梗》