昨天跟她聊完以后，心态算是“崩”了，直接导致的结果就是一夜无眠。
“你现在的状态是既不能踏踏实实工作，又不能安安心心写小说，你是两边都想要，总想找到一种两全其美的办法，可世间哪儿来的这么多两全其美啊，不戴金箍没法救你，戴上金箍没法爱你，才是人生的常态，另外，你又做不到很自律，在日复一日之中蹉跎了岁月才是最大概率会发生的事儿…”
看上去在说她，实际上也是在说我自己，这不也是我现在的状态吗，既做不到全力以赴地努力，也没法做到心安理得地躺平，总想着一边努力干活，一边躺平摆烂，可实际上这样恰恰是最低效、最无用的一种方式。过去的很多年，我就是这么走过来的，如果能成功早就成功了，其实，我们都缺少逼自己一把的勇气，那种为了一个目标全神贯注、废寝忘食、把所有都抛到脑后的状态，就像早期的史玉柱为了开发汉卡搬了2大箱方便面躲进了学生宿舍没日没夜地干了2个月一样，等他出关以后，老婆都跑了。一般人很难做到这么专注，能做到如此专注的都不是一般人，这种经历这辈子有一次也是一种财富啊！我也想要有，可是我也做不到，但是我会朝这个方向去努力，因此才有了这个日精进6条。
【早起】
前段时间是夏天，早起的阻力没那么大，又是独居，睡眠质量会比较高，所以基本都是每天6点起床，上班之前的2个小时，是最幸福的2个小时，很美好、很享受；这段时间天气转凉了，眷恋被窝里的余温，加之有时候没睡好，早起的阻力就变大了，已经连续有半个月都没有早起成功了，现在从头开始再开一遍，考虑到了现实情况，把闹钟改到了7点，跟上次一样，先让身体适应适应，再往钱调，最终的目标还是6点起床。
【健身】
连续下了一周的雨，想跑步也跑不了，心情不是太美好，但闲着我又不太能闲得住，从这个月11号开始便想到了一个5分钟训练法，训练内容只有2项，50个俯卧撑+50个深蹲，我大概计算过，这两项做完不到5分钟，属于那种可以随心而动的计划，一天还可以练好几次，即使没有正常的训练时间，靠它维持一下体能，也还是不错的。
【日更】
好像只有当初在进入自媒体的时候才有非常努力地日更过，后面就懈怠了，再后面就摆烂了，现在从新捡起来，一方面为写公号做准备，另一方面也算是训练自己的一种核心竞争力吧，我希望能在这上面进行单点突破，早日打造自己的个人品牌。
【练字】
这个没什么多说的，快一年了，基本成效已经有了，昨天晚上随意抄了一首诗，居然有有一点点惊叹，不太敢相信，这是我写的字，趁这个劲头还在，继续努把力，这有可能是自己第一项能拿得出手的技能了，绝对要苟住。
【阅读】
虽然这几年一直没有断过，但好像也没有做到天天阅读，我想试试，另外想在这个基础上写书评，每看完一本书就写一篇1000字以上书评，这些年看了很多书，但大多数过眼就忘了。没有用文字记录下当时的感受，其实还是蛮可惜的一件事，从现在开始，如果一年能写50篇，相信对自己的理解能力、阅读能力和写作能力都会是一个不小的提升。
【冥想】
正念冥想，虽然现在还没有感觉它有什么神奇之处，但见过很多名人都非常推崇它，我想在这样一个浮躁的环境里面能跟自己的内心进行一场对话，还是很有意义的一件事，就先从10分钟开始吧！
人生，就是一个不断和自己惰性、弱点对抗的过程，你稍有懈怠，它就会疯狂叫嚣，在没学会怎么跟它相处之前，最好的办法就是见一次打一次，打服为止，要让它知道，你才是身体的主人，它得听你的，不是你被它牵着鼻子走。
