文/时光
这个周末主要修养生息，除了来简书发了一篇文章，完全没有在村里现身。
为什么明明是两天却只发了一篇文章呢，因为周六晚上把书评搬过来，点击发布后就退出了简村，第二天再登录时，收到一条断更通知，还好系统自动服用了续命汤。即然周六准备好的文章没有发布成功，星期天就接着用吧，完美！
许是上一个周末没有休息好，上周一整周也好多事情，且有些应该有产出的事情不达预期，周五下午又被一个人恶心到了，说到此，我得先去把伊删除再来。
（完成删除动作）
所以，周五下班时整个人的感受是又忙又累又倦又丧。周末少不得要好好休养生息了。
周五下班后整个人丧丧的，回到家已经快八点，小W在家里写作业，我和W先生找了家小店吃青花椒鱼。
他问我要喝点饮料吗？
不想喝！
要不要喝点小酒？
也不想喝！
我发觉微微有点不爽时，你会想去调节一下，比如喝点小酒，疯狂购物，或者通过什么方式宣泄一下。
情绪积累到一定程度后，你会连改变的动力和能量都没有。如此说来，周五的我可能已经达到了重度倦怠期。
席间与W浅浅倾诉了一下，W一贯时安静地倾听，偶尔给出简短的附和和共情。而我则会在诉说中慢慢厘清自己。
情绪的源头有两个方面。
一方面是新起的压力，作为一个喜欢往自己身上背猴子的人，我总是无形中让自己背负太多，逼着自己、赶着周围的人往前跑，还期待一定要有亮眼的数据。然而实际上，我们只能许诺过程，没有办法许诺结果。我们可以追求速度，但有时候放慢一点脚步，步调一致可能才是最省力、最舒服、最高效方式。
另一方面是六年前强切赛道留下的后遗症。这一两周因为工作需要，频繁去接触曾经的老同事和老朋友，有些记忆和情绪被唤起。任何一个决策都有得有失，理性来说，六年前强切赛道，加入现在的行业和公司无论是经济上、稳定性上、甚至是时间上都要比之前好，当前环境下这样的优势越难能可贵。然而，我也低估了原来工作与我灵魂的契合度和原职位带给我的附加心理价值。
没有办法去评价一个决策的对错，亦无需去纠结对错，因为不管怎么选，总会有遗憾，总需要在恰当的时候去面对和消化这份遗憾。
化解情绪不仅仅是认知问题，也是一个行动问题。想清楚自己为什么又累又丧后，还需要用慢跑来蒸发掉积攒的毒素。
掐指一算，根据体内毒素积压程度开了一个10公里慢跑的处方。周六早上安排。
（时间到了，先记录这些吧，有缘再与……）
