图片发自简书App
A1
这个片段，让我回想起参加高考的那一年，考试失利，分数离我理想的学校差太多，那段时间，我陷入了18岁以来的低谷，同学约我出去，跟她们在一起时，脑海里总觉得她们悄悄说话一定就是在说我！考试失败，导致自己非常的消极，主观臆断就认为别人在说自己，导致自我封闭不愿与人交流，与朋友疏离。后来才知道，是自己多想。
如果当时能坦然面对失利，管理自己内心的想法，与朋友坦然说出来，或许我们可以更好的交流，共同面对当时的困境。
A2
目标：调整自己的状态，不断提升自我。
事件：年初公司机构调整，一大批人才成功转型。自己在公司努力工作了很多年，却未得到提升。因为自己的主观臆断，产生消极情绪，不光影响了工作的积极性，更是影响了生活。
具体步骤：
1、继续干好手头的工作，相信自己能出色的交付每一项工作任务！
2、抛开消极情绪，相信是金子总会发光。
3、多读正能量书籍，对向优秀的员工学习交流，正式自身的不足。
设定截止期限：
制定年度重点工作规划，每天读书1～2小时，提升自我修养。
检查核对：
情绪影响行为，给自己一个微笑，给家人一个拥抱，用积极向上的状态感染周围的人，也送给未来的自己。
