学会放过自己，学会看见自己
人到中年，环顾四周，发现健康问题已成为给人们带来困扰与威胁的最大问题。
身边好几位好友，正值壮年，却因为健康原因紧急刹车，前进的脚步不得不缓下来。此时考虑的不再是事业的建树、人生的辉煌……而是生命的延续，生存的质量。也有的身体没大问题，但心理却出现了问题，同样让生活的质量打了折扣。
其实呀，人不要想得太多了，欲望不要太强烈了。一个人能得到多少，拥有多少，老天自有安排。也许它会给人们一个范围，依据你的能力水平和付出程度，你得到的会有浮动，如若想超越这个范围去拥有更多，那就需要付出相应的代价了，可能是健康，可能是自由，甚至可能是生命！
尽全力，致完美，空成败。放轻松去面对生活、工作，努力去做，别太去计较得失成败。败不馁，胜不骄，有自信，但不盲目。遇到不好的结果，学会自我安慰，坦然面对，绝对不能纠结、郁闷，学会放过自己，这一生，除了生死，其他的都不是大问题。
一个人，能够看见自己也十分重要。看见自己的开心愉悦，看见自己的需要渴望，看见自己的缺点不足……很多人，是看不见自己的，心里满满的装着家人、他人……总是压抑、忍让，让那个“我”压抑至极，于是积累到最后集中爆发。看见自己，呵护内心的小孩，想哭便哭，想笑就笑一会，让一切有缓冲，你会变得更有弹性，更有韧劲，也更能抵挡生活的锤炼。
