为什么你会难受？有时候我会有这样的感觉，好像浑身有什么东西在刺饶身体，给你自己环绕了一圈，身体就是没问题。
后来全是搞懂了，这是一种情绪在作怪。这个情绪是你潜意识发出来，是想让你去做某件本该做事情，你自己耽搁很久没去做，算是忘记了。
这时候，大脑潜意识突然发动，让你浑身难受，又找不到哪里出了问题。
等到你回想起来你忘记那件事，做完那件事。你难受就没了，身体恢复了。
这就是上瘾 情绪，也是我自己认为 急性潜意识上瘾片段症。
这就解释了，你某天忘记某件事情，比如读书，上网，玩手机。你机会焦虑不安，浑身难受。 说上瘾有点可怕，应该说是短暂不舒服。
你只要学会转移注意力，把潜意识的指令给消除掉就好了。
如忘记读书，那就玩或者运动就行了。
方法有很多种，情绪转换也有很多种，自己去多研究就会打开新世界的大门。。
