阅读篇
亲爱的，外面没有别人， 所有的外在事物都是你内在投射出来的结果，之前听到这句“亲爱的，外面没有别人"完全不懂，现在的理解是所有的事情的发生都跟自己有关，要么是你引发的，要么是你允许的！
身体层面，比如说饮食或者是运动；心理层面，就是每天检视，在今天，是谁或是什么事情让你产生了负面情绪，然后向内探索原因。
或者你也可以让自己在面对每天遇到的人、事、物中，学习“臣服”的功课。
1．身体——联结
2．情绪——臣服
3．思想——检视
4．身份认同——觉察
这些功课都是需要我们每日去身体力行的，祝福大家看完本书之后，能有一些收获，有需要加入一起共读遇见《未知的自己》这本书的可私信我！
疗愈篇
不是出问题了才去疗愈，而是每个人都是需要去疗愈的，可能我们在妈妈的肚子里又或是在成长期都会有印痕，这些印痕会变成一些我们内心和身体里的碎片，存留在身体和心理上，并表现为身体不适或疼痛。只是我们不清楚而已！
疗愈就好比拆围墙的过程，把我们成长过程中受到伤害而筑起的一道道围墙拆解的过程，疗愈是拥抱和接纳这个世界美好的过程，疗愈是把不好情绪转化掉的过程，疗愈其实就是在我们的感受层面上，去转化负面情绪再重建认知。
疗愈不是让自己变得越来越优秀，而是让自己变得越来越完整。
天赋往往藏在最丑陋的包装里面，所以我们往往不想去打开丑的东西。
还有可能藏在你最热爱的事情里面，不用特意去找，老天都会给予我们，只要敞开自己去接收就好。
只有先认清自己，遇事学会停→看→选择，才会更好地觉察自己，先做好自己，其他的都是顺带的[拳头]
所有的选择都是最好的选择，无论我们现在在经历什么，都是最好的选择，眼睛一定往前看，不回头。
没有人有能力唤醒一个人，人都是被痛醒的，我们永远无法叫醒一个装睡的人！
每天帮助一个人走出卡点，欢迎大家预约！
1.感恩今天所有进直播间的朋友，我可以吸引到更多同频的人，吸引更多优秀的朋友！
2.感恩事业的兴旺发达
3.感恩身体的健康完美
4.感恩生活中的甜蜜快乐
5.感恩生命中的自由喜悦
6.感恩我一生中所获得的所有金钱，钱来的又轻松又频繁
