7中原焦点团队中32逄锦芬2023年2月6日分享第401天 总约练172次，咨询师75次。本周约练（2.6-2.12）1次，（咨 观 来1)
约练收获：(来访者)
前几天做观察员，来访者想用时空对话和过去未来对话，觉得非常好，回到自己身上，会有更多的的成长，深入、疗愈。今天我也想做来访者用时空对话和过去的自己聊聊，可咨询师一直在提问未来想要啥，说焦点尽量不聊过去，搞得我一头懵，第一次感受到不同频的不太舒服的感受，本来觉得比较资深的咨询师应该能驾驭的了时空对话，自己预设了，聊不到一块，我就换了一个话题，尽量适应咨询师吧。
于是换了怎样做可以提高和爱人的沟通，让家庭温度更温暖一些，咨询师用了具体化，循环问句，评量问句，感觉有点刻意在用技术，而且具体化让自己有一种打破沙锅问到底的感受，到了下一步，又到了一小步，搞得我有点应付。
不过也非常感谢两位老师的陪伴，毕竟不花钱做咨询有人陪就很幸福了，做来访者更要放低期待，也给咨询师成长的空间，同时自己的这些感受牢记于心，避免自己做咨询师踩坑，有了这些宝贵的体验，对自己也是个提醒，所有的事都是好事。事上磨。今天磨的是自己的期待，也就是自己的贪心，放低期待，用欣赏好奇难得的阳光看任何人，包括咨询师。
今日难得：
1、下午陪老二去游乐园玩了一下午，明天开学了，最后疯一下午，老二非常满足开心，很难得。
2、孩子的有一种体温表格找不到了，明天要带去学校，我明明记得昨天我给写了呀，心里开始着急，算了明早上早起再去打印吧，爱人说慢慢找找，写了一定在这屋，果然被他找到了，遇事急躁的毛病还是会有，想反爱人这一块做得不错 ，是我学习的榜样。难得自己越来越谦卑。
