A区：
人生目标关键词：事业/健康/亲子/家庭/人际/提升/时间管理
当日目标关键词：时间管理，亲子，工作，健康
B区：
当日三目标：1.亲子时间√ 2.晨间日记√ 3.工作√
提升：2小时 5:00-7:00 情商课 秘密实践课
时间管理： 晨间日记 30分 9:00-9:30 反思自己
工作： 8小时 8:15-12 13:30-18:30 工作充实
亲子陪伴： 2小时30分钟 19:00-22:30 开心，快乐
健康： 40分钟 19:40-20:20 运动
C区
健康：开始运动了，但是由于左手腕看了医生，说要好好保养，自己就会不自觉的很注意左手，所以运动就没那么顺畅。
亲子：昨天多多她奶奶带着她过来我家玩，我们才吃晚餐，因为我先运动，所以我吃的更晚。她过来时我还没开始吃。两个小盆友在一起的时候，难免会抢东西，宝贝显得比较霸道，什么都不愿意给多多玩。有两个小兔子的玩具，她想要两个都拿到，多多被抢了玩具，就很委屈，也不哭。看到都很心疼，我婆婆就去抢宝贝的玩具给一个给多多。我原本是想说，小孩子现在正处于建立边界的时候，什么都会说是她的，什么都要按照她的要求去弄，这个是孩子必经的阶段，我们不要去强制她。但是没有说出口。后来我们就跟小草讲道理，你去多多妹妹家也玩多多的玩具啊，那你也要分享一下你的玩具，好不好？可能还是会争抢，但是小孩子争抢是正常的事情。多多回家之后，我婆婆就跟我说，小孩子争抢是正常的没错，但是她的父母在这边，看到自己的孩子受委屈，心理也会不舒服的，自己想想也是，如果宝贝受委屈我也会心疼的。我们后来也聊到，之前我婆婆带肉肉的时候，别家的小朋友打人，做父母的在旁边不阻止也不说话，肉肉还不会还击，我婆婆带着小孩还击的时候，做父母就说闹着玩，我婆婆就回她我们也是闹着玩的。有些父母就自己的孩子打人也不管，觉得是闹着玩。问题是你要教她他才知道那些是对的那些是错的，父母不阻止，小孩子就会误以为这个是正确的，而且别人家的还击就不可以，谁家的孩子不是宝贝，只允许你们家的孩子打人，别人就得受着吗？“于己不欲勿施于人”这句话，很多人都忘记了吧，所以那对父母才会这样说。我们家宝贝也是被打，也不会还手的孩子，我就怕她受欺负。之前有过其他小朋友推她，她就不动站在那里也不还手，就一副很委屈的样子，看的我好心疼，好怕她以后会受欺负。以后要教她，受到欺负可以适时的还击，要懂得保护自己，但是我们也不能欺负别人。现在感觉，女孩子是会比较操心，以后还得继续，但是养育小孩的过程中我也很快乐，这就是是痛并快乐着吧！
提升：秘密实践-第三天 内心的感受
你的内心感受，引领着你的未来。担忧会吸引更多的担忧，焦虑会吸引更多的焦虑，幸福会吸引更多的幸福，爱会吸引更多的爱。关键在于你内心的感受，想要改变自己的人生，你要做的就是转变内心的感受，就是这么简单。
反思：有时候的确是这样，自从小草出生之后，我有时候就会不自觉得往坏处想。这两天看《骨语》我就不自觉得想到小草以后会不会遇到渣男，会不会遇到坏人，我知道不应该这么想，就是控制不住。我应该要修正过来：我现在应该想象小草出落得越来越漂亮，做着她喜欢做得事情，她也遇到她生命中得真命天子，两个人都很优秀。住在她的房子里，生活幸福，家庭美满，也有一个像她一样可爱的宝宝，她很成功，有一份自己的事业，家人身体健康，宝宝也很活泼可爱。就是我自己梦想中自己生活的样子，我可以实现，她一定也可以。
反思：1.学以致用 2.多点耐心对待小朋友 3.多关心婆婆 4.反思自己的梦想与行动有没有匹配
行动计划：1.每天回到家，跟宝宝玩游戏，看书
2.每天回到家，微笑，将注意力转移到好的事情上
道理：改变习惯需要从微习惯开始，一点点改变！
坚信坚持的力量！
