A区：
人生目标关键词：事业/健康/亲子/家庭/人际/提升/时间管理
当日目标关键词：时间管理，亲子，事业
B区：
当日三目标：1.亲子时间√ 2.晨间日记√ 3.健康√
时间管理： 晨间日记 30分 11:00-11:30反思自己
亲子陪伴： 12小时30分钟 12:00-22:30 开心，快乐
健康： 2小时 8:30-10:30 核磁检查，挺有趣的
C区
健康：医生说由于之前的受伤没有好好保养，导致左手腕软骨里面有积液，比较麻烦，需要吃药，将积液消散。而且以后要很注意保护左手腕，不能提重物，而且不能按摩，不要扭东西，总之以后要小心。所以我以后运动也不能动到左手腕，不能做支撑的动作了。
亲子：下午的时候宝宝醒来之后，我们带她去星河COCO CITY那边逛一下。我原本是想去买衣服的，结果没看到合适的。宝宝在那边逛了，很想去玩小孩子玩的过桥的那些，但是她太小了，还玩不了，她就在那里转圈。那种想玩的又不能玩的委屈，好有趣。我在看衣服的时候，就她爸爸带她玩，很兴奋，高声大叫，影响不是很好，后来她老爸就带她出门去玩，我就选衣服。她最近很喜欢兔子，我给她买的小兔子的有声玩具，到哪都带着，小孩子一会喜欢一种东西。
提升：秘密实践-第二天 感恩
坚持每天写下100件让自己感恩的事情，我觉得好像写不了那么多。每天写几件感恩的事情还是可以的，需要感恩的人及事，其实蛮多的，只是自己之前都没有好好表达也没有记录下来，或者说就是自己心理知道，但是没有表达出来，如果表达出来，或许会更好吧，只是自己习惯把它放在心理。今天开始尝试一下，把它写下来，能写多少是多少，不一定非要100件不可，看看自己能写多少件事情，具体是一些什么样的事情，也是可以的。怀抱感恩之心，方得始终。
反思：1.学以致用 2.多点耐心对待小朋友 3.多关心婆婆 4.反思自己的梦想与行动有没有匹配
行动计划：1.每天回到家，跟宝宝玩游戏，看书
2.每天回到家，微笑，将注意力转移到好的事情上
道理：改变习惯需要从微习惯开始，一点点改变！
坚信坚持的力量！
