A区：
人生目标关键词：事业/健康/亲子/家庭/人际/提升/时间管理
当日目标关键词：时间管理，亲子，事业
B区：
当日三目标：1.亲子时间√ 2.晨间日记√ 3.健康√
时间管理： 晨间日记 30分 11:00-11:30反思自己
亲子陪伴： 12小时30分钟 12:00-22:30 开心，快乐
健康： 2小时 8:30-10:30 核磁检查，挺有趣的
C区
健康：上星期预约了做核磁，是一次很新奇的体验，我以为只要手进去就好了，但是还是要整个人进去的，噪音真的很大，即使是塞了棉花，还是很大声。我一开始还想会很快，我就手腕上一点点，但是后来感觉也好久。
亲子：下午的时候陪着宝宝在家里，天气太热，都不愿意出门。跟宝宝一起玩，还看书了，原本是想给她做榜样的，顺便看书。但是她似乎不喜欢，可能是觉得我的注意力不在她身上，所以不愿意我看书。看到一半的时候，就跟我说：妈妈不要看了，还把我的书抢走。
提升：听了秘密的实践版，第一天是：活在当下。何为活在当下，我觉得每天的复盘反思让我找到活在当下的感觉，自从开始复盘之后，我不会总是觉得今天好像什么都没做的感觉，越来越多东西可以写了，感觉生活越来越丰富了，以前不起眼的小事，不复盘就会忘记，现在记录起来了，有时候回去看的时候，就会会议起当时的心情，自己也会很开心。很感谢小忠班长，很感谢HI小姐，很感谢之风姐姐。感恩！
反思：1.学以致用 2.多点耐心对待小朋友 3.多关心婆婆 4.反思自己的梦想与行动有没有匹配
行动计划：1.每天回到家，跟宝宝玩游戏，看书
2.每天回到家，微笑，将注意力转移到好的事情上
道理：改变习惯需要从微习惯开始，一点点改变！
坚信坚持的力量！
