为情绪所困，很久没来了。虽然我把这儿当成了家，但因为与左邻右舍都不认识，没有人在意我的去留，因此久不来这儿，似乎于人于己都无碍。

      生活的烦恼无处倾诉，日日堆积到我并不坚强的心理里。我怕自己终会崩溃所以特意找了挚友倾诉我三年多的困惑与烦恼，挚友是个很好的聆听者，但并没给我多少建议，她只告诉我要降低底线，要放下。我答应她自己要试着放下，然而太难了。我在家里的小黑板上写了三遍“放下”来时时提醒自己，但一想到真正的让我放不下的那件事我就焦虑不安。我试着不去想，但没用，这只是逃避而已，不是真正的放下。我很困惑，找不到正解，夜夜不得入眠，尽管我知道这样天天熬夜我完了，可我还是控制不了。心病不除如何放下？希望这些文字能疏解我的烦恼。