【中原焦点团队】高六李娟丽/分享884天/2022.05.18周三总1436场(累计456场/本周 场）
一、读书《焦点解决短期咨询和治疗技术》，今日分享第76页内容：建立共识基础。
在对话的合作性理论中，核心立场是建立共识基础。在任何对话中，参与者都持续投入这个过程，一步步地建构着相互的理解或共识基础。建立共识基础的三个步骤分为：第一发言者提供新的信息。第二信息接收者表明其是否理解了新的信息。第三发言者确认信息接收者是否理解正确。信息接收者可以用很多种方式来展现其是否已经理解发言者所说的话，比如接收者由弱到强的回应一般是这样的：
通过简单的方式持续关注发言者，如眼神接触。
通过微小的、不打断的方式来回应，如说嗯，或使用非语言的方式，如点头。
在发言者讲话的基础上开启新的一轮对话，使用来访的词语。
用直接的方式表达理解，包括语言上的回应，如何用关键词；或非语言上的回应，如对发言者说的话表现适当的脸部表情。
最强烈和最直接表达理解的方式包含了与重述或是逐字重复一个片段。
通过告诉发言者我听到了什么，与重述或者总结能真实地传递信息接收者的理解。
二、生活的点滴
感觉最近一切都是紊乱的，气候，身体，工作，生活……乱到感受不出空气的冷与热，接收不到阳光的明与暗，在疫情几乎可以说是常态化的情况下，其它一切都变成了突发状况，阴晴雨雪亦然。这两年疫情的笼罩，让人对突发情况也已经司空见惯，也许是迫不得已习惯了，或者不如说是大家都变得越来越坚强了，大氛围如此，也许都有吧。在动荡中有时候做一件事情还是能做到的，但持续坚持一件事情真的有点难！既然选择了远方就要风雨兼程，人生没有谁可以不面对挑战，虽然有一些不可控的因素，有一些无法预料的影响，但是永远记得还有一些意想不到的方法，一些不期而遇的惊喜，有生活的助力者，也有学习的同行者，有陪伴就不孤单，有陪伴就有幸福，就有力量，接受有时候的暂停，暂停也是为了继续将生活进行到底的另一种充电。21:50
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