关注正向，发现美好第713天

开心快乐每一天！

美好生活每一天！

除了生死，一切都是小事

先生的难得7条

我的难得7条

不着急、不害怕、不要脸

不要改变谁，要做的是如何和大家和平相处，合作，多赢，无评判，找到潜在的能力，融汇。

天下事福兮祸之所伏

祸兮福之所倚

有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。

Some things are not to see to insist, but insisted the will sees

焦点解决短期心理治疗，简SFBT

成立时间，1980年代初期

核心：寻找解决问题的方法

基本介绍

后现代主义反对现代主义的认识论,认为“真理”存在于语言、意义和文化,是人们创造出来的,并不是通过精细的求知技术而发掘出来的。作为后现代主义思潮主要流派的建构主义强调:“现实”并不是一个存在于人意识之外的世界,而是作为观察者的人的精神产品;个人建构的现实也不完全是个人的产品,而深受其所处的语言系统影响,人们透过语言的过程建构个人的真实,个人的知识会驱使人们对自己的经历去建构、创造、支配及赋予意义。受上述思想的影响,后现代的心理治疗强调个人正向能力的思考和学习,扬弃病理模式的分析;强调系统模式的影响力,不以问题解决为目的,不设定个案对真实诠释的主观性及公平性,不将“真理”和“客观性”强加在个案的身上;鼓励个案从叙事(narrative)的过程发现自我的存在,审视所述故事是如何影响自己的生活方式,使个案改变对问题的看法,并赋予个案力量重新述说有正向意义的故事。