简介：你是否常常陷入人际关系的泥淖？是否常常和家人、朋友、同事冲突不断？是否总是愤愤不平,觉得身边的人都很难相处?
如果你的回答是肯定的，那么本书将帮助你打开心结，穿过屏障直抵问题的根源，别人怎么对你都是你教的。
这是心理学中的一句至理名言，适用于任何关系！比如说：男人怎样对你，是你从一开始就惯的、教他的。孩子不听话、软弱不敢承担责任，是你的教育失当，从小宠的；朋友无视你、忽略你，也许是没有主见的。你让人习惯性地忽视你；同事不够尊重你，拿你当软柿子捏，也许是你畏首畏尾的样子，给了别人得寸进尺的机会…我们每个人都在无意识中教会了别人如何对待自己，有的人教会别人尊重自己，有的人教会别人如何爱自己，有的人则教会别人如何伤害自己。生活中的每个人都是你我的一面镜子，透过别人，我们看到的其实是真实的自己。这本书可以帮助我们看清错综复杂的情感和情绪背后的真相，让我们跟自己和解、跟关系和解，然后走出心灵的困境，活出生命的美好。
