标题：10月 Day1
内容：
【今日复盘】（今天三件事的完成情况及经验总结）
日课已经荒废了很久没有动笔了，这段时间的工作压力也很大，也觉得没有心思写，在各种压力下，工作进展也不是很好，想着通过写日课梳理自己的工作，学习，既然决定了，就从今天开始吧，今天利用一天的时间重新读了一遍K叔的《引爆自律力》，并整理了导图笔记 ，收获很大，对书中的人生基本法，OKR和复盘等又有了新的认识，结合我目前情况进行了思考，收获很大。假期里没有其他事情的打扰，读书的感觉很舒服。
【日思】（每天最重要的三件事：三只青蛙，以及其他非重要级的小蝌蚪事件）
重要的三件事：
1. 读书《如何开一家小而美的店》100页
2.思考并完成四季度OKR。
3. 写标书商务文件和价格文件。
习惯养成：
1. 瑜珈20min
2.写日课
【日习】（从书本中、牛人中、点滴生活中学到的东西）
今天重新又读了一遍《引爆自律力》，结合平时听K叔直播和参加一些活动，对K叔一行的做的事情的底层逻辑有了新的认知，对自己之前的一些做法，也是有许多误区，也让我有了新的思考。
1.OKR是真的能够给你带来根本性变化的，能够给你带来巨大价值的事情，而不是你的计划清单。这一点我以前理解错了，每次写日志中的任务多数是当天要完成的计划清单，或者思考的角度是当天重要紧急要完成的工作，而没有从与目标的关联性方面去考虑。这次阅读对这个点重新有了思考和认识。
2.关于复盘：以前也会自己写，但并没有实质分析出本质问题，做出相应的改变策略，目前的状况就是存在的问题依然存在，所以这次想通过日课复盘一步步理清自己的问题，走出目前困境。
3.极度开放：书中多处提到了极度开放，让自己能够放下原来的惯性思维，以一种空杯的心态来重新看待这个复杂的世界。放到我目前的境况下，就是要以空杯的心态，去学习，让自己改变，找到解决问题的方法。
【日省】（需要进行反省提升的事情）
今天自己很努力，状态也很好，夸夸自己。
【日闲】（每天记录那些生活中的小确幸）
早上去公园看到运动健身的人们，不管是年龄，性别，每个人都神采奕奕，也感染着我，完成我的运动目标后，看到跳广场舞一群人，也颠覆了我对广场舞的认知，配乐很柔美，舞蹈的姿势也很美，我想以后也要学习的一下。
