坚持锻炼的第二周



这回不知道哪里来的力量，坚持锻炼变得很容易，很享受每次锻炼结束后肌肉的酸痛。

上周1、3、5都去了健身房，但因为用力过猛，导致特别特别累，饮食就混乱了。体重不仅没降，反而上升了1KG！/震惊

本周的目标是：在坚持锻炼的同时，记录饮食。俗话说得好，三分练七分吃啊！

用心锻炼的感觉，真的很好！

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