阅读笔记第72/365天
今日阅读《人生效率手册》
———如何卓有成效地过好每一天
作者：张萌
第3章：时间管理
一、时间管理的误区。
1、只有老板、成功人士才需要时间管理。
人人都需要时间管理，而且时间管理这个习惯应该从小就培养，越早越好，一旦掌握能够终身受益。
2、做了记录就是在做时间管理。
时间管理具有组织计划性，是一个完整的闭环。要先做计划，高效实施，做完后对实践进行总结和评估，分析出提升的意见和建议，最后指导你再次做计划，这才是一个完整的时间管理过程。
3、知识不能内化。
时间管理是一项实践性很强的技能。需要你不断的去把别人的理论内化成自己的思维体系，打造属于自己的时间管理体系。
二、时间管理评价体系。
1、时间管理具有人格属性。
每个人都有一套属于自己的时间管理体系。
2、时间管理体系有一套评价标准。
评价指标可以分为职业、技能、兴趣、思维提升、健康等等。
我们不妨每年给自己设置一些时间管理的评价标准，设置特定的指标，然后坚持不断的去实践它，完成它。这个过程，就是检验你时间管理能力是否合格，如果你的时间管理能力不及格，额外要做的事肯定都不能完成。
三、时间管理的三大法则。
1、目标性法则。
目标性法则是时间管理的基础，掌握了这项法则，你会发现自己的时间管理能力显著提升。
时间管理跟目标管理紧密相关。我们要用目标管理的smart法则来设定自己的时间管理目标。
2、要是优先法则。
根据时间四象限原则，任何事情都可以按照重要性和紧急性进行划分，我们优先要做的就是最重要的事情。
1）做事优先顺序的判断标准。
·重将来，不重过去。
·重视机会，不重视困难。
·选择自己的方向，不盲从。
·目标要高，要有心意，不能只求安全和方便。
2）一次只做好一件事。
比起做了多少事，做事的专注力以及聚焦力更为重要。
3、组织计划性法则。
1）对自己的时间进行判断，找到自己的高质量可控时间段。
2）不同的维度用不同时间管理方法。
一生的目标相对应的时间管理方法叫远期目标管理法。
近期的目标，比如说一年的目标用的是效率手册，需要用日程管理方式或近期管理时间的方法去管理。
时间管理可以按照可控和非可控，时间的高质量、低质量、中等质量去组织和计划。
3）单点突破法也是一项非常重要的组织计划性法则。
四、时间管理的四大方法。
1、目标分解法。
1）分解
目标分为人生长期目标和人生短期目标。
一生的目标要分解到每一个10年，每一个一年，每一个季度、每月、每周以及每天。
任何年度目标都要被分解成每天的目标，在从每天的目标中再分解出每一个动作。
2）重组
每天的目标组在一起360天就构成了年度目标。目标需要被分解和重组。
3）两个原则。
·任何的目标都需要被分解。每天做的事还需要计分成每30（15）分钟要做的事。
·保证目标分解的方式是有效的。把所有小目标加在一起要能够重组成大目标。
2、单点突破法。
1）时间重叠。
我们的每一天要做的那些特别重要并且都同时在跟进的事情，目标和目标之间，可能存在时间上的重叠，所以我们要使用单点突破法管理自己的时间，确保每一件事都有序的进行下去。
2）单点突破法。
真正的时间管理是从做计划开始的，这就是单点突破法的起点。
效率手册和总结笔记就是计划、实施到总结评估的过程。
3、核心竞争力。
核心竞争力就是就是硬本领，当你拥有了这项本领，在你这个领域当中，别人就无法与你竞争。
成功人士都有早起的习惯。早起让我们拥有了特别多属于自己的时间。早起时间用来积累自己的核心竞争力，用来做那些重要且不紧急的事。
4、自我激励法。
1）学会自己激励自己。
用物质去激励自己。
2）靠他人去激励你。
找到榜样激励自己。
3）自己激励他人。
自己成为他人的榜样，反过来督促自己不断提升。
