2022-10-30
一. 数算恩典:
1. 感恩爸爸做我的爸爸；
2.感恩爸爸特别爱我；
3.感恩爸爸教我骑自行车；
4.感恩爸爸很耐心的陪伴我；
5.感恩爸爸是一个能干的人；
6.感恩妈妈在我生病时给我做好吃的；
7. 感恩妈妈很挂念我；
8. 感恩妈妈小时候给我做衣服；
9. 感恩妈妈小时候亲自照顾我；
10. 感恩妈妈舍不得让我受一点伤害；
11. 感恩金钱我可以买喜欢的腐竹；
12.感恩金钱我可以买蜂蜜；
13.感恩金钱让我感觉很自由；
14.感恩金钱让我可以很珍贵；
15.感恩金钱让我可以孝顺父母；
16.感恩大自然让我们体验不同的天气，今天是阴天的体验；
17. 感恩我们的院长夫妇和许多帮助过我的人，在人生最困难的时候，是你们给了我力量，谢谢你们，我爱你们[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]；
18.感恩陌生人与我们同处于一个时空，一起生活在这个地球上，一起守护着我们赖以生存的家园；
19.感恩邻居们和我们和谐相处，有困难一起克服；感恩同事们之间互相帮助，和谐共处；
20. 感恩婆婆给我做素饺子；
21.感恩老公陪我运动；
22.感恩孩子给我打电话；
23.感恩弟弟弟媳是心中有爱的人；
24.感恩亲戚朋友在需要的时候给我们的帮助，祝福他们越来越好；
25.感恩一起学习的同修们与我一起成长，谢谢你们，我爱你们。
26.感恩每一个温暖祥和快乐的日子。
二. 我需要:
亲爱的老公，我需要你帮我打水。
三. 捉虫子练习:
注意平时聊天的语言要正向:
着急--需要冷静
心慌--需要冷静
累--需要休息
四. 生活中的断舍离:
对自己的冷漠进行断舍离，以便于快速成为心智成熟的人。
