《早起的奇迹》说：人生所有的奇迹，都发生在早上8点之前 。这句话说得太笃定，以至于很多人都不相信。
而这本书的作者哈尔·埃尔罗德却用亲身践行证实了他的理论。
埃尔罗德15岁时就拥有了一档个人电台栏目，20岁那年他遭遇车祸，被判定存在脑损伤，但他用惊人的速度恢复健康，并于隔年重返公司，再次取得傲人的业绩。
当一切步入正常轨道后不久，埃尔罗德又在金融危机中失去所有身价，不但负债累累，还一度患上抑郁症。在人生最低潮时，他开始践行“早起奇迹计划”，不仅恢复了健康，还成为了超级马拉松选手和畅销书作家。
很多人不理解，为什么一个早起能够解决问题。
埃尔罗德在书中说，早起的魔力不容小觑。因为早晨的万籁俱寂，让我们的专注力会变得无比强大。世界还在沉睡，我们却开始了“人生拯救计划”。
这个宝贵的时间里，我们可以做很多事情，例如冥想、自我激励、预演目标、唤醒身体、汲取智慧和记录感恩 。
埃尔罗德告诉我们，只要每天坚持这些动作一分钟，就让一天变得有序和充实。
正如他说到的，“早起不是为了剥夺睡眠，而是为了把生活的主导权夺回自己手中。”
美国有一个研究发现，持续实践高质量早起者，5年后收入中位数较对照组高出4.3倍。
由此看来，不是成功人士都喜欢早起，是早起让他们一步一步接近成功。
所以，如果你的生活正在失控，或者你想要变得更好，不妨今天就开始，每天早睡半小时，第二天试着比太阳先起床。
很快，你就会发现，当你掌控了清晨，也就掌控了整个人生。
