今天听邓艳老师的分享，感觉收获非常多，我们每个人都要去质疑自己的念头。同时也要质疑别人跟我们说的话是真的吗？当我们把自己的念头当成真的，把别人说的话当成真的的时候，我们就生活在无明的状态中。今天还有一个收到，就是我的痛苦来源于自己没有价值，而不来源于痛苦本身。我们如何去定义生活的痛苦？能给我们很多不同的感受。我们要看到，生活中正面的意图和价值的时候，那个痛苦就不再是痛苦。我发现有时候我的痛苦来源于自己的低价值感，而不来源于那个事本身。知道这一点，让我内心无比的清明和透亮。
好好问话
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