今天分享[玫瑰]
你越是做自己，就越有人欣赏你
️正视情绪️
心理学家卡尔•罗杰斯曾说：
“最奇妙的悖论是，当我接受自己本来的样子时，我就能改变了。”
似乎成年人的世界，连崩溃都没时间。
明明内心已经千疮百孔，为了家人的期待，还是要带起微笑面具。
明明快撑不住了，却还是努力装出云淡风轻无事发生的模样。
我们总在试图消灭负面情绪，明明很焦虑，还要强迫自己要振作。
明明很难过，还要说没事。
负面情绪越是压抑，就越是如潮水一般波涛汹涌。
当堤坝撑不住时，就如洪水猛兽般把人击垮。
有一段话总能在我明明很难过又强迫自己开心时及时开解我，收藏已久，分享给大家：
情绪不需要被“管理”，就像四季不需要被控制。
春天允许积雪融化，夏天允许暴雨倾盆，秋天允许落叶纷飞，冬天允许万物寂静。
感悟互动：你的情绪也该有舒展的权利——不必永远睛朗，但求真实流淌。
