今天要比前天瘦了0.1斤。其实也就是昨天莫名奇妙到身体上的3斤肉掉了。
昨天做了什么呢，大量喝水，昨天最直观的反应就是特别渴，感觉像10多天每天喝水啦。毋庸置疑，在家的时候喝了很多水。
昨天中午吃的烧鸡。喝茶
昨天晚上吃的馒头，喝水
昨天晚上跟着视频骑室内单车，骑行30分钟。
很惊喜体重的变化。
今天是美好的一天。
减肥日常
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