最近发现洗头脱发量可以说是很可观，每次都是寥寥几根，相比于去年真的是千差万别。
去年一年，可以说因为心态把身体整坏的一年，心理紊乱，情绪暴躁，大巴脱发该来的都来了。尤其是每次洗头涂护发素顺发双手都布满了头发，看着都让人慎得慌，洗完吹头发时又是掉一地，每次洗头都惧怕，感觉这样下去都快秃了
在十月的时候也因此去看了医生，在医生的指导和自己意识下，开始慢慢调整自己的心情和状态，刚开始还是会因为一些事情莫名的烦躁和情绪化，也因此跟爸妈闹过别扭，在经过一段时间的独处和自己说服与调整，慢慢开始接受不完美的自己，时刻提醒自己要开心，要控制情绪
经过几个月的调整，现在的状态和心态和去年相比真的好太多了，虽然有时候依旧会情绪化，但是可以控制了。
也看到了这过程的变化，脸色，皮肤也都变好了，尤其是脱发了真的是好的不要太多。
可见心态对一个人时多么的重要，想想去年那段时间，每天基本都是处于焦虑以及失眠抑郁的状态，每天都是消极的心态。相比现在每天都可以很乐观的对待，虽然也有自我否定，但还是会告诉自己，没有去努力过谁知道结果会怎样呢
好心态值得一生去保持和发展的目标，好心态等于拥有一个乐观积极向上的生活状态，俗话说爱笑的人运气不会差，愿都能有一个好心态，面对生活中的种种困难。
