“超级榜样”减肥训练营第四天

图片发自简书App

今天是个忙碌的一天，宝宝发牙发烧，现在终于睡了，才有空记录一下今天的饮食情况！

早餐：肠粉一个，里面有鸡蛋和葱花

午饭：芥兰，鸡蛋炒河粉，排骨芥菜汤一碗

晚餐：包菜，瘦肉沫炒豆腐，烧鸭2小块，玉米红萝卜骨头汤一碗

水果：橙子一个，葡萄10个。

益力多2小瓶，坚果一小粉。

今天运动量也少，慢走半小时，骑单车一小时，明天继续努力！晚安各位减肥的“小伙伴们”！

最后编辑于：2018.10.23 18:41:15

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