相信好多小姐姐都苦恼于自己肩膀内扣带来的弊端。表现在：肩膀倾斜不平，尤其是穿毛衣等比较贴身的衣服时尤其明显。长期肩膀内扣会导致：肩倾斜不平，弓背，没有肩头，暴露上臂粗大。正面看熊壮无比，侧面看颈部前倾，导致看起来像一只被提着脖子的鸭子🦆。气质大打折扣。即使脸蛋还有几分姿色都掩盖不了她雄壮而佝偻的背，让人郁闷不已。曾经的我就是这个样子，还被热心的不会说话的同学一句：***，你肩部长的有问题，结构不好。搞得我很自卑，觉得自己天生就比别人差。直到我四十岁时，一个偶然的机会我才知道肩膀内扣是长期坐站姿不对，尤其坐姿不对造成的后果，是我的不良行为给我的馈赠，并不是老天爷要灭你。所以当我意识到并开始去刻意改变，坚持一段时间后，我惊喜的发现自己的肩部开始变平，美丽的肩头逐渐呈现。今天时间仓促，忙到去上班，我将在明天开始逐渐分享。一方面将我的心得文字化，加深我的印象，另一方面受惠于让同样苦恼的你，你，她们。。。
