1、设定成功的频率今天是听课学习的一天今天是调整静心的一天2.高能量姿势打卡拉伸三十下原地踏步三十分钟3.爱的宣言我是个能坚持的人我是个爱分享的人我超级喜欢我自己,什么样的我都可以成就事件完成班里小伙伴领读海报制作并颁发