1.设定成功的频率今天是静心的一天2.高能量姿势打卡拉伸三十下原地踏步30分钟3.爱的宣言我是个能及时调整情绪的人我是个能量满满的人我超级喜欢我自己,什么样的我都可以成就事件与初中同学们沟通了过年聚会事宜回听弘丹老师十二小时工作坊