□ 时间管理的核是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
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昨日就寝 ☪︎23:30今日晨起 ☼06：00
昨日午休/冥想：120/00min
【今日三只青蛙】
采购，课件修改
*90天改进:
*90天流程:
【昨日收获】
❤️总结反思
1.学会接纳不完美的自己。
2.今天的不做，不能成为明天不做的理由。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日收集：√
每日阅读：√
每日讲稿：√
每日检视：√
每日运动：√
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
