好多年了，除了常常走路，一直没有跑步。

      昨天一早，快走到公园，开始了我的第一次跑步‍♀️。看着APP里面的跑步路径，只想着我要“画”个漂亮的圈，纪念我的第一次。

      跑到一千米时已经很累了，说好的五公里似乎遥不可及，第二千米时，速度慢了下来，比走快不了多少，但仍坚持着“跑”。慢慢的，呼吸似乎都困难了些，我想我的五千米可以减少一千米以快走代替吧。

        就这样，坚持到了四千米，如释重负。我开始快走起来，身体感觉已经微微冒汗但神清气爽的感觉真的好久没有了…

      回到家里，已然瘫软了。只想上床睡觉。买菜、做饭、学英语之后，睡了一觉的我哪哪都疼，像被人重重的打了一顿。

      今天疼的就更厉害了，大腿最厉害，腰…爬楼梯是困难的，走路都是拖拉的。…我知道刚开始跑步就是这样子的几天就适应了。所以熬过这几天就好了。我告诉自己，必须坚持下去，以身作则的给果果树立个好榜样。

      我的目标是长跑100天。

      记于2019年5月27日，吕梁学院河边凳子上，面对着美丽喷泉的有些疲惫不舒服的我

图片发自简书App