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读书-《即兴演讲》
开始阅读即兴演讲，上一次阅读还是在生产力营，掌握了即兴演讲不是真的即兴，而是有逻辑，需要准备的演讲，以及演讲的几个要点，坡道，发现，甜点，也就是我们常说的总分总结构。
听书-《拿破仑传》
情感账户
领取了樊登读书赠送的礼品，拿到书就已经感觉收获满满，精神食粮的魅力的确如此。阅读是我内心充实，希望成为灯塔，照亮更多的人。
🤔每日反思
因为某些小情绪的出现，这次及时的觉察，采取不见面的方式避免情绪给到他人，这似乎是一种避免冲突的正确方式，反思自己，对某人对看法其实已经没有那么强烈了，内心可以接纳，也可以心平气和的交流，没有了最初的“色难”，看到自己的进步，觉察和接纳，现在完全没有问题，感谢那个比昨天进步的自己。
✈️明日计划
听书《拿破仑传》
阅读《即兴演讲》
年度计划
1.读《论语》、《社会心理学》
2.参加《读出生产力》3.8，做助教、讲书人；《结构思考力》、《思维导图》、《论语》
3.即兴演讲的训练营
4.读书笔记
5.能力提升，视频剪辑、海报设计制作、思启、写作
心❤️之所向，便是阳光️
