食补的秘密-葫芦

葫芦

葫芦是葫芦科葫芦属的一种植物,其果实被称为葫芦。葫芦的果实可以在未成熟的时候作为蔬菜食用,也可以在成熟后收割加工为容器或者烟斗。新鲜的葫芦皮嫩绿,果肉白色。葫芦味甘,性平滑无毒,其蔓、须、叶、花、子、壳均可入药,具有健脾开胃、美容养颜等功效。

1、健脾开胃:葫芦对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人,适当食用,都能够有着很好的增进食欲、促进消化的作用,有着健脾开胃的功效。

2、美容养颜:葫芦中的维生素还能够很好的清除自由基、抗氧化,对于脸色蜡黄、色素沉着较多的人,适当的通过吃葫芦补充维生素,也有着一定的淡化色斑的作用,有美容养颜的功效。

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