最近把生活重新安排之后，有效的治疗了我的焦虑和内耗。
我把每天必须要做事情，也是我觉得最困难最需要花整块时间去做的事情，安排在上午11点之前完成。
这样我一天当中余下的时间就特别愉快，每天都特别有成就感，而不再像过去一样充满负罪感。
在这一段焦虑的日子里，我学会了一件事，就是生活需要兵来将挡，水来土掩。
接受当下的生活，享受当下的生活，不要提前焦虑，接受生活的不完美和不可控因素。
我很庆幸，我在2023年结束之前从焦虑的困境中走了出来，我可以好好拥抱2024年了。
接受
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 2019年6月下旬，我带了三年的学生参加了中考，这就意味着，我送佛送到西，我的任务完成，我又要重新走一次取...
- 这篇《温柔》，记录自己的变化和成长，虽然，我很慢。直到29，都到了传说中的奔三了，才懂。 之前，是因为没有能力，做...
- 拿得起意味着能全分类应对，放得下如何处理呢？我们暂且认为是要能接受最糟糕结果，或者说是不完美结果。 有了全分类应对...
