早睡

下午三点多到家，或许是过了午睡生物钟的时间，困却睡不着。

起来跑了10公里，让身体先兴奋起来。边跑边思考，对这几天的收获做了复盘，同时确定了周一例会的内容，回到家，写好会议通知在管理所发布。

然后收拾清洗这几天的衣物，收拾家，直到九点。一切都妥当了，心里舒服。

洗漱后躺下，补写日记。感觉到困了，顺势赶紧睡了。