我家儿子六年级，学习之余的时间并不多，很希望他把碎片时间用来看几页课外书、做运动、跟爸妈聊聊天说说话，但孩子总是见缝插针一有时间就想拿起手机，而一拿起手机就再难放下。越玩越想玩，越不想转换频道进入学习状态，于是进入恶性循环。
罗振宇在2018年跨年演讲中说：游戏大佬们制作的王者荣耀让人十分钟有个兴奋点，而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，而甚至要追求一分钟一个兴奋点，说白了就是只要让你坐到游戏跟前，根本就下不来，想下来也不要你下来，你下来那就是制作游戏的人的失败了。
而到底是你聪明还是游戏制作者聪明？他们是一个攻关团队，孩子不过是未成年人，怎么可能和他们匹敌？
别人在课下拼命学习，我家儿子却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机；别人在课堂上专心听，我家儿子却在胡思乱想、打盹闹瞌睡；别人下课或休息或准备预习，我家儿子却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪，手痒心难耐。
孩子一旦爱玩手机，我就恐惧担心，着急上火，或直接干涉，拔网线、砸手机，争吵责骂；或到处寻方找策，一想起来就暗自垂泪，为孩子未来担心；老师则怒其不争，反复劝说无用后，干脆听之任之；处在压力之下的儿子，不管在手机中获得多少乐趣，一旦面对现实，立马觉得压力特别大，乱发脾气。理想与现实的冲突，使他处在一个不和谐的关系中，不可能有发自内心的快乐，也不可能在被逼学习的高压环境下获得真正的进步。
如何把孩子从手机里拉出来？不再去简单的制止，而要认识到手机问题反映的是孩子对它的精神依赖。本着耐心，循序渐进，给孩子一个放下手机的过程。
对于我们看不惯的东西，也许深入了解其中的趣味和吸引力，会获得不错的效果。
比如，孩子喜欢听手机里的音乐，那我们就跟着一起听一听，说不定同样会爱上他爱的音乐，这时候一起聊聊歌星和音乐，听孩子讲一讲你不知道的歌星的奋斗史、音乐背后感人的故事，一是可以跟孩子交流感情，二是满足了孩子的倾诉欲，让孩子获得满足感和成就感，岂不是其乐融融、两全其美。
引导孩子走上一条可行之路，能让他把心愿投之于实践、付之于行动，从现实生活中获得成就感，这样，孩子才能更有方向感，才不会再沉迷于虚幻。具体做法可以是培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣：可以是跟孩子一起运动、一起阅读；还可以鼓励孩子多和他人交往，增加孩子投入生活的乐趣；等等。
言传不如身教。作为父母，如果整天打游戏或者在孩子面前无所事事玩手机，再怎么训斥孩子——去，去读书去，会有效果吗？最好的方式应该是身体力行，陪着孩子一起读书。
现在并不一定是富人子弟纨绔败家，平民子弟寒窗苦读了，一些更重视教育的家长在孩子的成长过程中很好的扮演了监督者、陪伴者、激励者的角色，在对孩子手机的使用问题上有着清醒认识，并身体力行希望将手机对孩子的负面影响降到最小。
