最近我在校园里行走，总会赢来一片呼声：哇！你怎么这么瘦了？怎么瘦下来的？有什么好方法分享一下呗！
      是的，我瘦了，瘦了很多。比起我最胖的时候，我的体重掉了15斤，前后简直判若两人，不信，可以上一张对比图给大家看看：

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        大家可能就要问了，你为什么要减肥呢？

      首先我要表明心迹：我其实很不想减肥！不管我是胖，还是瘦，我都很喜欢我自己！何先生也不会因为我胖或瘦而改变对我的感情。再说了，我对食物有一种天生的好感。每天早晨下了早读回到办公室，哪怕啃个冷馒头，我都觉得幸福的暖流从头流到脚。
      心迹表明了，我就要说实话了。
      年前，我爸妈从四川来深圳过年。爱女心切的他们，竟然带了四五十斤年货过来，并且都是我特别爱吃的腌腊食品。他们天天在家里煮得香气扑鼻，餐餐诱惑着我胡吃海塞。我抵不住美食的诱惑，又不忍拂了他们的美意，于是放开肚皮吃。像我这种喝水都要长胖的体质，天天两餐妈妈做的美食进口，体重“歘歘”地往上涨，我看体重不可遏制地往上涨，于是破罐子破摔，越吃越凶，当然，也就越长越重。
      终于，我以一个大胖子的身份迎来了春节后的开学日。
      当雅墨10班的孩子第一眼看到我时，竟然惊叫起来：呀！老师，你怎么啦？怎么这么浮肿？
      另一个孩子则不合时宜地揭露了真相：并且还显老！
      然后就听到一些细碎的议论，似乎是我这个班主任长这么胖，让他们很没面子，跟别班的班主任都没法比了。这些话就像一个铁锤一样锤出了隐藏在我心底的难堪。我突然想起，某次参加广东省名班主任会议，一个领导在上面声若洪钟地说道，你连自己的体重都管理不了，还当什么名班主任？我前后左右一看，似乎就我最胖。当时心里就像有一万头上古神兽在奔腾，奔腾过后便安慰自己：身体胖嘛，说明我生活幸福嘛，这叫幸福胖，不知道嗦？
      眼前孩子们的议论，脑中往事的闪现，以及买衣服时的难堪，纷纷向我扑来，我银牙一咬：好！老娘减肥便是！
      于是坐下设计了一堂自黑课：《如何改造你们的班主任》，作为开学第一课。

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      在这堂课里，我分析了我长胖的原因，表达了我减肥的决心，请求孩子们给我制定瘦身方案。孩子们非常热心，纷纷为我出谋划策，半节课不到就给我制定了若干套瘦身方案，而且都具有可行性。附图供大家参考：

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      自己确实胖得走形，还有这么多学生盯着，我要是不减肥，对他们就太没说服力了！

      这个肥，我必须减！不仅为自己，也为孩子们！我要让孩子们看到他们的老师究竟有多自律，有多强大，我要把我自己变成一本《女神的自我修养》的励志教材！待我瘦身归来，仍是少年心性，但却变成了励志女神。我只要往教室里一站，一句话都不用说，就可以告诉我的学生：只要你想做，就没有做不到！顺便再问一个问题：一个超级自律的女人究竟有多可怕？
      答案嘛，孩子们一定能从我的身上找到，我就不说了。
      接下来说重点吧。估计很多读者心里已经按捺不住了，跃跃欲试想要套出我的减肥秘诀。好吧，我就倾囊相授。
      第一，要有非减不可的决心！我甚至还在心里给自己说了一句话，不减肥誓不为人！虽然没大声说出来，实际上也断了我半途而废的念想。因为我好喜欢做人啊！我觉得做人无比幸福！再说了，火锅还是很好吃的。
      第二，调整饮食结构。以前我很喜欢吃猪肉，尤其是自己炒的回锅肉，一碗吃下去都觉得不过瘾。自从决定减肥后，猪肉就再也没吃了。那吃什么肉呢？鸡肉、牛肉、鱼肉，是我常常吃的东西。早餐，吃的白鸡蛋，并且只吃蛋清，不吃蛋黄，喝一杯脱脂牛奶。晚上吃素菜、水果。米饭、面食基本绝缘。
      第三，用一种热敷的中药产品早晚进行热敷（我不打广告，所以不在此说明）。瘦身效果还是有的，不过我热敷的主要目的不是减肥，而是调理身体。或许身体内部得到了调理，外在看起来就瘦了一些吧。
      第四，适当运动。这是不用怀疑的，不管瘦身不瘦身，运动对身体都是有好处的。我不喜欢大幅度的运动，只喜欢走走路，权当放松身心。
      大概就是这些方法，没有什么可推荐的了。我觉得最重要的还是管住嘴，心态要好。相信“没有丑女人，只有懒女人”这句话，不断刺激自己，要让自己变美，让孩子们把膝盖贡献给我！
      试想，如果当初学生调侃我胖了，议论我长胖令他们丢面子，我不仅听不进去，还对他们的议论大发雷霆。哪有现在身材合宜又健康的我啊！哪有往讲台上一站，他们就不敢吭声的大女主啊！从这件事中，我算是深刻明白了一个道理：老师先要把自己变得更美好，才有底气引领学生朝向美好！