成功日记
健康 睡眠： 第6天保持3点起床的作息
健康 健身： 在非常不想健身的状态下，还是调整了状态，做了2组，这是一次成功的表现，克服内心的拖延。
输出 书籍创作： 第3天早上晨修时间段内写作3小时。
输出 视频分享： 剪辑完2023年时间开支视频。
三省 言： 在处理异常时还是可以冷静处理。【李舒艳少料，嘉基少料】
三省 行： 进行盘点实际操作，发现更多的问题，从知到行的验证。
三省 想： 对三生百年中的分段进行改善，以远中近三个时间线，还是以【三生五世七年】命名。
反思日记
健康 睡眠： 晚上9点不想睡，拖到10点半，少睡了一个周期。
健康 健身： 还是没有在规定的时间内练完。
健康 冥想： 无法集中精神。
三省 言： 在对待李诚，李志升这些人时，还是无法做到收发自如，言语上还是有不满。
三省 行： 在19点过后犯困时，应该及时调整。
三省 想： "过度思考三生百年这个规划，时至今日自己才明白，自己还是没能看清，站在现在的角度，自己就算规划的再好也不管用，因为时间线太长了，你怎么可能把未来十年，二十年，甚至三十年想做的事情，时间安排给固定下来，你能把当前的七年给落实就很好了。
七年时间足以你做任何事情了，就算一个七年没有完成，你也可以继续在下一个七年继续做，所以你最长的时间线，当前看就是7年，再往后的不需要固定，因为你百分百分改无数次的。"
