-----  倾听能力，刻意训练

      这段时间无论是在泡直播间，还是参加读书会，感觉到自己的倾听能力还需要很大程度的提高！听课时一不留意就跑神儿了，听得啥不知道！吸收到的知识都是碎片性的，串不起来！看到就是进步！为自己的觉察力点赞！

        这几天我在听课学习时，进行了刻意的训练！聚焦自己的思维，努力做到不跑神，从聚焦到一个点儿到聚焦到一个连线案例指导！效果还是蛮不错的！感觉听课的效果有了一些提高！为我的践行点赞！

        以前从不知道我的专注力不够，现在想想也是，平时在单位同事间的交流，有时候总是重复问同事说了啥！但是没有觉察到这是一个待提高的点儿！

        通过觉察到刻意训练，让我明白了只要努力想去干好一件事，就会离干好这件事近一步！

      复盘：通过学习抓住一个点儿去训练，以点带面！继续打卡背诵实操班的案例笔记，遇到事能融会贯通，向闵老师看齐！（闵老师我身边的导师！闵老师的睿智必须用着六个字儿来赞美：哈都不是事儿！）

        努力方向：抓住生活中的教育时机学以致用，在生活中践行！