前几天买了三本书，快递显示在陆续到达，一直懒得去取快递，今天取到了我心心念念挑选的三本书《生命的重建》（自爱篇）、《生命的重建》（正念篇...

美好的一天开始了！上班路上大雾，我早点出门开车慢悠悠地来到单位，保安大姐已经在门口值班，为敬业的大姐点赞！虽然我们交集不多，但是她认真...

今天终于读完了《被讨厌的勇气》这本书，也算是忙里偷闲完成了九月份读完一本书的心愿。平时除了生活和工作，总感觉时间不够用，因为想干的事儿很...

美好的一周开始了！美好的一天开始了！今天周一，一早我来到学校，就看到了孩子们天真的笑脸，孩子们也在一块儿说着笑着，或许他们也在交流周末的...

那些看不见的创伤，总是在我们看得见的行为里说话 事件也许早已过去，但情绪仍会突然袭来，难过、愤怒、恐惧、悔恨……一点就燃，一触即崩。 你是否也这...