2022.5.15中原焦点团队网络中28期任冬青坚持分享第27天，约练第103场咨询师11场
第一次约练感受:做到的，较能够稳住自己，在咨询过程当中，较能够贴着来访者。有意识觉察自己，是否有评判，指导。需要成长的部分，具体化，在确定的点上，要细化，不能跳过去。充分好奇，不知如何问时，就向来访者询问，来访者想要我问些什么，我问些什么可能对来访者有用。
第二次约练感受:来访者的相似经历可能会让咨询师卷入，关键是要觉察到自己的卷入，要让自己跳出来，要好奇，尊重。确认知觉，共情，赞美做的不够。放松不是放弃，接纳自己的关键是看到自己的努力，自己的难得，有目标是好事，在追求一个个目标的路上，允许自己时不时慢下脚步，欣赏路边美景。被裹挟着前进很幸福，当这种感觉变了时，允许自己暂时离开队伍，调整一下，继续前进，重要的是知道自己的方向，确定自己在朝着这个方向的路上。
