人总是在年初更有激情，初定下很多目标，要学习、要锻炼、要旅行、要挣钱，但是在日复一日的生活中，又更改不了自己的日常习惯。在过了大半年“磨完豆腐”的生活后，往回看走的还是老路，那些目标又成了代偿作用，并没有成为现实，依然存在在自己的思想里。
今天看了吉米巴特勒的一段训练的视频，感触真的颇深。美国NBA运动员的竞争激烈程度应该是非常强的，吉米巴特勒从刚入NBA的一个角色球员，到如今成为全明星球员，无不经过了非常刻苦的努力，同时也抓住了职业生涯的机会。
视频中的巴特勒和自己的训练师是在土耳其伊斯坦布尔转机，在土耳其也就待一天，但是在这样的条件下，依然在酒店的健身房抓紧时间训练，做着非常复杂又艰苦的训练。让我想起了我看过了其他巨星的故事，比如C罗的训练和饮食自律，勒布朗詹姆斯的饮食和自律，克里斯保罗天不亮就开车去健身房进行高强度训练，阿诺德施瓦辛格在旅行途中的锻炼坚持，还有李小龙不管在哪里拍戏都要每日晨跑5公里。
真的想成功就要努力，在实际行动上努力，而不是喊口号！坚持努力的精神再加上科学的方法，享受和时间做朋友带来的乐趣。
想要变得更好就要打破常规，一方面长期干下去，一方面挑战自己的舒适圈，多一些思考和尝试。比努力更努力，才有可能变的更好！
图片发自简书App
