世间上很多人和事，就像摩格精心准备的九连环。你若因此困扰，因此内耗，便是着了他们的道。最好的解决方法就是转身就走，不入局。
郭德纲曾说：冤枉你的人，比你还知道你有多冤枉。你说得再正确，再合理，对方也有一万种谣言继续抹黑你。如果你把对方的话放在了心上，并努力去证明自己，其实就已经赋予了对方霸凌你的资格。久而久之，你就会在别人的眼光里失去自我，直至生活坠入万丈深渊。
就如当代编剧程晖所说：“不要试图让打压你的人进入你的生活，这只会让你陷入一场必败的信心游戏。”言语上的虐待，无异于灵魂上的谋杀。喜欢指责你的人，总会挑你的刺，并把你贬低得一无是处。时间一长，哪怕你能力再强，也会开始质疑自己，从而丧失自身的价值感。殊不知，他们就是要消耗你的情绪和精力。与其被其内耗，不如一开始就将他们拒之门外。
《聊斋》里有一种精鬼，他的疾病和伤痛，能通过接触的方式转移到别人身上。而抱怨的本质，也是一场伤害转移。一个人向你抱怨的同时，他身上的“情绪垃圾”也会转移到你身上。你共情谁，就是在同意承受谁的伤害。
作家白落梅在《相思莫相负》中说：“人的情绪，是一种传染病，当你不能感染一个人，就必定要被其所感染。”成年人最大的清醒，就是不为别人的情绪买单。那些抱怨的话，左耳进右耳出，不用放在心上。要知道，愿意做一个安静的听众，已然是仁至义尽。保持冷漠，不过分共情他人，你才能摆脱抱怨的干扰，更好地保护自己。
尼采说：凝视深渊过久，深渊将回以凝视。与烂人烂事纠缠，你也会在无形中被其负能量所影响，甚至同化。被嘲讽一句，马上准备一百句尖酸的话回敬，结果让自己戾气加重；被磕碰一下，转头便加倍地报复回去，结果矛盾激化到不可调和。就这样，他们轻易地把你变成了自己最讨厌的模样。学会及时抽身，才能避免更大的麻烦与伤害。
有时，不与烂人纠缠，不是为了放过他人，是为了放过自己。未经你的认可和允许，无论他人再怎么给你扎针，也扎不到你心里去。在这光怪陆离的人间，遇到一些烂人烂事，是一种无奈，也是一种常态。我们能做的，就是不回应，也不与之对抗。能无视就无视，能远离就远离。不和负能量产生一丝一缕的链接，远离烂人的同化。
在这个世界上，不是所有人都配得上你的好意。每个人都有自己的行为方式，价值观念。把手伸得太长，哪怕是出于好心，别人也不会领你的情。久而久之，只会招来别人的恶果，反噬自身。放下助人情结，尊重他人命运，才是对自己最大的负责。
罗翔老师曾说过：“人在最有魅力的时候，那就是不关心周围的一切人和事，也不关心别人的评价和看法。”人生如棋，天地为盘。愚者容易被拨动，就像那黑棋白子，已入局中却不自知，已被拿捏而不自明。智者不入棋局，超脱于世事纷扰之外，以超然的心态审视一切，在世俗目光里信步前行。
