一，照镜子。“美女，早上好，我爱你，你真棒！”给自己一个热吻，爱自己是一剂神奇的药，可以让我们的生活发生奇迹般的变化。爱是对心中汹涌的暖流满怀谢意。爱会引领我们到我们想去的任何地方。在很多时候很多地方我都能感受到爱的存在。
二，嘉许日记及感悟。嘉许喜欢探究的自己，因为上午去自己得主管局要账，顺带和局长聊天，说起了他新出的两本书，我们聊起了佛家和儒家，顿悟和渐悟，讲了人为什么学习？他渊博的内涵令我震惊，受益匪浅，下午我就在自己的小枚子晨曦缘微信群输出，在佩桦老师的《阳明心学》午后赏读结束，把自己的感悟及时输出。为自己在学问上的探究精神点赞。
嘉许让自己越来越有力量。欣赏认同赞美自己。把自己爱的力量注满。
三，师父人生十大哲学有感。我乐于与他人生活和工作。一个人从别人那里所吸收的能量愈大，质量愈好，种类愈多，则其个人的力量越大。 新的力量，新的影响，新的创造，只有在接触和联系中才能得到，长能同他人相交相处的人，仿佛永远在他的发现航程中能发现自己生命中心的力量岛屿。没有人能孤独地发现他自己，别人总是他的发现者，我们生命的生长都依靠我们的心灵从四处吸收营养，而这种营养是我从同别人的生活发生密切的关系，培养起丰富的同情心，能在别人的事上发生兴趣，辅助别人分担别人的痛苦，共享别人的快乐，我才是受欢迎的。多与人交往吸收对自己有益的东西，我乐于与他人生活和工作。
四，感恩日记。
1. 我太幸福了，我很感恩自己去工业局要账，办公室主任见到我说是不是要钱呀？我说咋见面就提钱呢，长时间不见领导。探望一下领导呀！为自己的高情商点赞，谢谢，谢谢，谢谢！
2.我太幸福了，我很感恩工业局杨局长，因为那天爱人在他那里拿了两本他的诗集，今天趁着要账到他那里聊了一会儿他的文学，他对佛家儒家的理解和感悟让我深深折服，和他聊了近三个小时，收获满满，这让我感觉，同频自然共振。谢谢，谢谢，谢谢！
3.我太幸福了。我很感恩超市的热菜，因为它很对儿子的胃口，这让我感觉超市多方面的经营，让他门可罗雀。他的经营理念我非常赞同，谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了。我很感恩爱自然生命力体系，因为这周的卓越父母课堂，主办方邀请我去做义工，我毫不犹豫的答应了两天的时间全程服务，这让我感觉大爱之心，必将有用武之地，谢谢，谢谢，谢谢！
5.我太幸福啦！我很感恩广场舞的刘姐，因为看到她穿的衣服很漂亮，主动搭讪她外套的小蜜蜂胸针很漂亮，她慷慨的摘下来说喜欢就送你吧，这让我感觉嘴甜的孩子有糖吃这句话是多么实用。谢谢，谢谢，谢谢！
五，感恩日记有感。感恩让我有暖暖的感动。热流涌动。充满对生活的热爱。保有激情。谢谢，谢谢，谢谢！
六，师父荔枝分享有感。学会爱自己。第四，纵容自己是因为不爱自己，爱自己的人不允许自己去放纵，爱自己会尊重每一个人，爱自己会自律，肯接纳不同的意见。爱自己的人有自信心 接纳自己，遇到挫折有信心去面对，给自己一个不一样的人生。就从爱自己开始。
